Mleczna przygoda krok po kroku Pokarm mamy to niezaprzeczalnie najlepszy sposób żywienie niemowląt. I choć niemal każda mama tuż po porodzie rozpoczyna karmienie piersią, to już w pierwszych dobach życia niemal 40% niemowląt jest dokarmiane. I stajemy przed dylematem – jak dobrze wybrać mleko modyfikowane?  read more

Naturalne wsparcie laktacji w 5 krokach  Zdrowa i racjonalna dieta, odpowiednie nawodnienie, dobre samopoczucie i galaktogogi (zioła o właściwościach laktacyjnych) to naturalne sposoby na efektywne karmienie piersią.  read more

Pamiętaj o codziennej suplementacji witaminą D! Każdy niezależnie od wieku powinien suplementować witaminę D i to właściwie obowiązkowo od września do maja, a w pozostałych bardziej słonecznych miesiącach w zależności od ekspozycji na słońce. Dlaczego witamina D jest tak ważna? read more